Month: October 2021

Etika dan Moral Itu Tidak Sama! Ini Loh Perbedaannya!


Kebanyakan orang selalu berpikir bahwa etika dan moralitas adalah sama padahal sebenarnya tidak. Meskipun memiliki banyak kesamaan, kedua istilah tersebut memiliki arti yang berbeda. Jadi, apa perbedaan antara etika dan moralitas? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini untuk memahaminya.

Apa itu moralitas?

Moral adalah aturan, prinsip atau gagasan seseorang tentang apa yang baik dan buruk perilaku. Ini sering dipengaruhi oleh norma budaya, tetapi tidak untuk semua orang.

Moralitas bersifat pribadi dan subjektif, dengan standar yang bervariasi dari orang ke orang. Seiring waktu, standar moral seseorang dapat berubah. Perubahan memungkinkan mereka untuk menjalani kehidupan yang lebih baik.

Misalnya, Anda mungkin berpikir bahwa bercinta di depan umum tidak bermoral. Namun, bagi sebagian orang, tindakan ini mungkin tampak normal dan tidak salah secara moral.

Apa itu etika?

Etika adalah aturan yang secara kolektif diakui oleh kelompok, budaya, komunitas, profesi dan agama. Dikonstruksi secara sosial, etika harus dipatuhi bersama, bahkan jika Anda sangat tidak setuju dengan aturan.

Untuk menyesuaikan diri dengan etika, seseorang tidak harus bermoral terlebih dahulu. Terikat bersama, etika dapat berubah jika mereka yang terlibat juga berubah.

Misalnya, desa tempat Anda tinggal mengharuskan penduduk sudah berada di rumah sebelum jam 10 malam. Tinggal jauh dari rumah lebih lama dari jam tersebut dianggap etis.

Etika dan moral seringkali tidak sejalan

Moral dan etika seringkali tidak sejalan. Hal ini kemudian menimbulkan pertanyaan bagi banyak orang apakah mereka harus selalu mengikuti aturan dalam masyarakat atau melawan jika tidak sesuai dengan prinsip? Jawabannya adalah semua tergantung situasi dan keadaan.

Jadi dibutuhkan seorang pengacara untuk membimbing pencuri di pengadilan. Pengacara sadar bahwa tindakan pencuri itu salah, tetapi mereka harus membela klien mereka sebaik mungkin. Tindakan ini mungkin membuat pengacara tampak tidak bermoral, tetapi mereka mematuhi kode kerja mereka.

Contoh lain euthanasia sering diperbincangkan dalam dunia medis. Ketika ada permintaan eutanasia, dia secara moral bisa setuju karena dia tidak ingin pasiennya terus menderita penyakitnya.

Namun, banyak dokter tidak melakukan ini karena etika kedokteran tidak mengizinkan tindakan seperti itu. Dia kemudian akan melakukan yang terbaik untuk membantu pasien sehingga dia dapat melanjutkan hidupnya.

Mengenal Ciri Dari Lingkungan Kerja Yang Baik


8 jam sehari, 40 jam seminggu. Itulah rata-rata waktu yang Anda habiskan di kantor atau di tempat kerja. Maka tidak berlebihan jika lingkungan kerja yang baik menjadi faktor krusial bagi karyawan. Apalagi tidak sedikit karyawan yang memutuskan untuk bertahan di satu perusahaan karena lingkungan kerja yang menyenangkan. Gaji yang lebih tinggi atau lokasi yang lebih dekat dengan rumah terkadang dapat ditiadakan oleh faktor ini.

Ciri-ciri lingkungan kerja yang baik

Tidak semua orang cukup beruntung untuk bisa bekerja di mana pun mereka mau. Parameter kantor yang ideal berbeda untuk setiap orang. Ada orang yang memimpikan bekerja di suatu tempat sejak masih sekolah, ada juga orang yang tergiur dengan gaji yang luar biasa dan lain-lain.

Terlepas dari semua itu, ada satu yang paling krusial, terutama untuk kesehatan mental. Hal ini berkaitan dengan lingkungan kerja yang baik atau tidak. Untuk mengenalinya, berikut beberapa ciri lingkungan kerja yang baik:

Komunikasi yang efektif

Tidak hanya komunikasi tentang tujuan, strategi, atau budaya perusahaan, tetapi lebih dari itu. Penting untuk memastikan bahwa komunikasi antara pengusaha dan karyawan jelas, terbuka dan transparan.

Ini juga penting jika ada masalah antar karyawan. Jika komunikasi berjalan lancar, merumuskan solusi tentu jauh lebih mudah. Dalam lingkungan kerja yang baik, komunikasi harus datang dari kedua belah pihak.

Program Pelatihan

Idealnya, karyawan juga harus menerima pelatihan reguler untuk pengembangan mereka sendiri. Bukan untuk dirinya sendiri, tetapi penekanannya adalah berkontribusi pada perusahaan.

Jika tidak, jangan heran jika turnover atau turnover karyawan cukup tinggi.
Pelatihan ini tidak hanya mencakup pekerjaan teknis, tetapi juga soft skill yang optimal untuk interaksi dan hubungan di dalam perusahaan. Misalnya, pelatihan untuk komunikasi atau pemecahan masalah.

Apresiasi oleh karyawan

Lingkungan kerja yang ideal juga ditandai dengan kemampuan perusahaan untuk menilai kinerja karyawannya. Terutama bagi mereka yang bersedia bekerja lebih keras untuk perusahaan.

Apresiasi semacam ini memastikan bahwa karyawan tidak ragu untuk melakukannya lagi di masa depan. Tidak harus selalu dalam bentuk uang. Hanya apresiasi verbal yang dapat memberikan gambaran yang baik. Tidak hanya untuk kinerja tim, tetapi juga untuk setiap individu.

Keamanan Fisik

Kantor juga harus menjadi tempat yang dapat menjamin keselamatan karyawannya. Mulai dari penerapan prosedur keamanan, keselamatan dan kesehatan kerja (K3), memberikan simulasi saat terjadi bencana alam, hingga memasuki jalur evakuasi.

Jangan Membandingkan Diri Sendiri Dengan Orang Lain


Selain meniru, sifat manusia adalah membandingkan. Anda merasakan kualitas ini untuk pertama kalinya sebagai seorang anak. Mungkin Anda pernah mengalami bahwa orang tua Anda membandingkan Anda sebagai seorang anak dengan anak dari saudara laki-laki atau perempuan atau tetangga.

Persamaan ini tidak pernah sepenuhnya hilang dalam pikiran seseorang sampai ia dewasa. Sebagai orang dewasa, kita sudah tidak asing lagi dengan istilah FOMO atau takut tertinggal, atau takut ketinggalan tren dari segala sesuatu yang sedang terjadi. Belum lagi masalah penampilan, status sosial, materi bahkan hubungan selalu mengikuti standar orang lain. Namun, jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain.

Membandingkan diri sendiri hanya akan membuatmu stres

Membandingkan diri sendiri dengan orang lain datang dalam berbagai bentuk. Sebagai contoh kecil, ketika kita berkumpul dengan orang lain di sebuah reuni, kita cenderung memperhatikan dan membandingkan berbagai hal, mulai dari mobil yang kita bawa, penampilan, hingga tas mahal yang dibawa oleh teman. Belum lagi teman-teman yang membagikan prestasinya. Perbandingan ini bisa membuat stres karena kita merasa kurang dirugikan dibandingkan dengan yang lebih besar.

Kurangi sifat membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain

Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain, meskipun itu refleksif dan naluriah, tetapi kita tidak boleh membiarkan hidup mendikte. Kiat-kiat berikut dapat membantu Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain:

Kenali dan Hindari Pemicunya

Lihat apa yang memicu Anda untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain. Media sosial seperti Instagram misalnya. Secara intelektual, kita tahu bahwa foto dan cerita Instagram dikuratori oleh pemiliknya. Orang biasanya memamerkan apa yang ingin mereka tunjukkan di media sosial dan itu hanya sebagian kecil dari kehidupan mereka. Wajar jika perasaan membandingkan diri masih muncul dan tidak bisa dihindari.

Buat hal yang akan membuat Anda berubah pikiran

Jika Anda mendapati diri Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain, katakan pada diri sendiri “Saya cukup, tidak kurang dan tidak lebih” atau “Beginilah cara saya menjalani hidup, hargai diri sendiri.” Jika Anda kehilangan kendali, tulis kekuatan Anda di selembar kertas kecil.

Kelebihan dan Kekurangan Dari Metode Ear Candle


Saat kotoran telinga terasa penuh, tentu Anda tidak akan merasa nyaman. Beberapa orang juga mencoba manfaat ear candling di klinik kecantikan, spa dan salon. Ear candle adalah teknik menghilangkan kotoran telinga dengan lilin khusus. Padahal, ear candling dipercaya memiliki beberapa manfaat lain. Namun apakah terapi ini benar-benar aman untuk dilakukan?

Bagaimana cara kerja terapi kotoran telinga?

Dalam terapi ear candling, lilin berbentuk kerucut berongga digunakan sebagai lilin. Lilin khusus 10 inci ini terbuat dari linen dan dibungkus dengan parafin dan lilin lebah. Lilin juga dapat mengandung rosemary, sage, madu, atau minyak esensial. Biasanya ada selembar kertas yang dilubangi untuk memasukkan lilin agar lilin panas tidak menetes ke kulit.

Terapis juga akan memasukkan kotoran telinga ke dalam saluran telinga Anda, memaksa Anda untuk tidur miring agar lebih mudah. Kemudian lilin dibakar pada ujung yang paling lebar selama 10-20 menit.

Bahaya ear candle

Menurut para ahli, ada beberapa potensi bahaya yang dapat menyebabkan terjadinya ear candling, yaitu terbakarnya saluran telinga, telinga tengah, gendang telinga, leher atau wajah dan menyakiti gendang telinga dan cedera telinga. Anak-anak memiliki saluran telinga yang jauh lebih kecil daripada orang dewasa, membuat mereka lebih rentan terhadap penyumbatan kotoran telinga. Selain itu, penderita infeksi telinga yang melakukan terapi ini bisa jadi justru bertambah parah.

Pilihan tepat untuk membersihkan telinga

Pilihan yang paling cocok dan aman untuk membersihkan telinga tentu saja pergi ke dokter. Namun, Anda juga bisa melakukan perawatan di rumah dengan cara yang lebih aman daripada ear candling, yaitu:

Obat tetes telinga

Tetes telinga dapat melembutkan telinga dan menghilangkan kotoran telinga. Obat-obatan ini umumnya mengandung hidrogen peroksida, garam, asam asetat, natrium bikarbonat, dan gliserin. Anda tinggal menempelkannya di telinga sesuai petunjuk pemakaian, baik dari segi jumlah tetes maupun berapa lama harus menunggu.

Minyak tertentu

Anda juga bisa menggunakan minyak tertentu seperti baby oil, minyak zaitun, dan minyak mineral untuk melunakkan kotoran telinga. Anda dapat meneteskan minyak ke telinga Anda dengan pipet untuk menghilangkan kotoran telinga yang mengganggu. Jangan gunakan minyak ini jika telinga Anda terluka parah.

Jamur Reishi Yang Ternyata Memiliki Segudang Manfaat


Jamur reishi juga dikenal sebagai jamur lingzhi, Ganoderma lucidum. Jamur jenis ini berukuran besar, berwarna gelap dan memiliki efek mengkilat. Jamur lingzhi tumbuh di berbagai belahan Asia dan bahkan telah digunakan menjadi obat herbal di Tiongkok selama ribuan tahun. Jamur Lingzhi mengandung 400 senyawa bioaktif yang memiliki sejumlah potensi efek kesehatan, seperti triterpenoid, polisakarida dan peptidoglikan. Jamur ini dapat dikonsumsi segera setelah dipetik, tetapi juga dapat diekstraksi menjadi bubuk, suplemen makanan, dan teh. Selain itu, ada banyak manfaat kesehatan dari jamur lingzhi yang dipercaya oleh para penggemarnya. Simak ini.

Manfaat jamur lingzhi untuk kesehatan

Ganoderma merupakan jamur yang mengandung fosfor, silika, belerang, magnesium, kalium dan kalsium sebagai komponen utamanya. Kandungan zat besi, seng, natrium, tembaga, mangan, dan strontium juga ada dalam jamur, tetapi dalam jumlah yang tidak signifikan. Manfaat jamur lingzhi untuk kesehatan antara lain:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Salah satu manfaat jamur lingzhi yang paling dipercaya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan jika jamur lingzhi dapat mempengaruhi gen yang ada di darah putih yang mana penting untuk sistem kekebalan tubuh. Penelitian juga menunjukkan bahwa jamur dapat mengubah peradangan pada sel darah putih.

Antikanker

Sebuah survei pada penderita kanker payudara menemukan bahwa mereka mengonsumsi jamur reishi. Beberapa penelitian menunjukkan jika manfaat jamur ini untuk kanker bisa membunuh sel kanker. Tapi, tentu saja, lebih banyak penelitian pada hewan dan manusia diperlukan.

Jamur lingzhi juga berperan untuk mencegah atau melawan kanker usus besar. Menurut para ahli, aktivitas dari sel darah putih yang meningkat ini, dirangsang oleh jamur tersebut, yang bisa melawan kanker.

Mengatasi Kelelahan dan Depresi

Satu studi meneliti efeknya pada orang dengan neurasthenia. Para peneliti menemukan bahwa pasien kurang lelah dan merasa lebih baik setelah 8 minggu suplementasi dengan jamur lingzhi.

Studi lain juga menemukan bahwa pasien kanker payudara yang mengonsumsi bubuk reishi selama 4 minggu melaporkan lebih sedikit kelelahan dan kualitas hidup yang lebih baik. Orang yang mengonsumsi bubuk jamur ini juga mengalami lebih sedikit kecemasan dan depresi.

Lakukan Peregangan Sebelum Mulai Berenang


Pemanasan sebelum berenang dimaksudkan untuk mengurangi risiko cedera. Pemanasan adalah kegiatan yang dilakukan untuk mengaktifkan otot dan mempercepat detak jantung sehingga dapat ditunggangi lebih cepat lagi saat berolahraga. Jika Anda tidak melakukan pemanasan, otot dan detak jantung Anda akan tiba-tiba melonjak, mengejutkan tubuh Anda dan membuatnya lebih rentan terhadap cedera. Pemanasan otot khusus dapat mencegah otot Anda meregang, yang mengakibatkan kram atau keseleo. Sedangkan untuk jantung, pemanasan akan membuat pernapasan Anda lebih teratur saat berada di dalam air.

Latihan pemanasan apa yang Anda lakukan sebelum berenang?

Tidak seperti olahraga lainnya, pemanasan sebelum berenang bisa dilakukan di darat (di tepi kolam) atau di kolam sendiri. Berikut ini adalah daftar gerakan pemanasan yang dilakukan di darat sebelum berenang:

Skipping

Selain lompat tali atau skipping rope, Anda juga bisa menggantinya di tempat dengan lompat tali atau jogging.

Rentangkan tangan

Rentangkan lengan Anda selebar mungkin, lalu ayunkan dalam gerakan melingkar yang sinkron antara tangan kanan dan kiri Anda.

Peregangan lutut ke dada

Berbaring di lantai dengan punggung rileks dan lurus, lalu tarik lutut ke arah dada sampai Anda merasakan peregangan di punggung bawah.

Peregangan hamstring

Idealnya, pemanasan ini dilakukan di darat setidaknya selama 10 menit. Untuk hasil maksimal, gabungkan beberapa gerakan dengan setiap gerakan membutuhkan waktu 40 detik hingga 1 menit.

Selain di tanah, juga dimungkinkan untuk memanaskan langsung di kolam renang. Namun, ini biasanya dilakukan oleh atlet profesional, terutama sebelum kompetisi, atau setidaknya di bawah pengawasan instruktur yang berpengalaman.

Apa risikonya jika Anda tidak melakukan pemanasan?

Tidak cukup hanya mengetahui gerakan pemanasan sebelum berenang. Anda harus melakukan ini secara teratur setiap kali Anda ingin berenang, apakah Anda berolahraga atau berolahraga secara teratur. Pasalnya, jika tidak melakukan pemanasan sebelum berenang, tubuh lebih rentan mengalami cedera yang biasanya terjadi setelah melakukan olahraga ini, seperti:

Cedera Bahu

Bukan rahasia lagi bahwa bahu adalah area yang paling bisa diandalkan saat berenang, sehingga area ini juga paling rawan cedera. Cedera ini biasanya disebabkan oleh penggunaan otot bahu yang berlebihan atau ketegangan saat Anda mengayunkan lengan saat berenang tanpa pemanasan.

Cedera Tubuh Bagian Bawah

Bagian tubuh bagian bawah yang terlibat dalam renang adalah punggung bawah dan lutut. Cedera yang dapat Anda tahan juga berperan, seperti cedera tendon lutut atau ligamen, juga dikenal sebagai lutut tukang daging.

Kondisi ini terutama timbul karena tidak melakukan pemanasan sehingga menyebabkan otot punggung bagian bawah berkontraksi saat melakukan tendangan lumba-lumba.

Penyebab Kulit Iritasi Setelah Menggunakan Krim Wajah


Anda mungkin terkejut dan bertanya-tanya apa yang salah jika Anda menyadari bahwa kulit wajah Anda mulai mengelupas setelah menggunakan krim. Nah, agar tidak bingung, simak penjelasannya di artikel berikut ini.

Penyebab kulit wajah mengelupas

Krim wajah digunakan oleh banyak orang untuk tujuan yang berbeda. Ada yang untuk memutihkan, mencerahkan, melembabkan, mencegah penuaan dini dan mengobati masalah kulit, seperti jerawat. Namun, beberapa orang mengalami efek samping setelah menggunakan krim wajah.
Salah satu efek samping tersebut adalah pengelupasan kulit. Apa yang menyebabkan iritasi setelah menggunakan krim?

Iritasi

Menggunakan krim bisa karena gejala iritasi. Menurut penelitian, bahan kimia ini dapat menyebabkan iritasi kulit pada beberapa orang. Ini terutama berlaku untuk orang dengan kulit sensitif.

Iritasi ini menyebabkan kulit wajah mengelupas. Tak hanya itu, gejala iritasi lainnya bisa menyebabkan kulit menjadi merah, kering dan perih atau panas.
Sayangnya, bahan kimia seperti merkuri menyebabkan kondisi yang jauh lebih serius dari sekedar iritasi, yaitu kanker kulit. Jadi berhati-hatilah saat memilih krim wajah.

Alergi

Selain iritasi, penyebab kulit wajah mengelupas setelah menggunakan krim bisa menimbulkan reaksi alergi pada beberapa orang. Hal ini juga disebabkan oleh kandungan bahan kimia tertentu pada krim wajah. Alergi adalah suatu kondisi di mana sistem kekebalan tubuh bereaksi secara tidak benar terhadap zat asing.

Infeksi

Kulit wajah yang mengelupas setelah menggunakan krim wajah dapat menandakan bahwa kulit tersebut terinfeksi. Jika Anda membeli sembarangan, krim bisa saja terkontaminasi jamur atau bakteri.

Terlalu sering digunakan

Pemakaian yang berlebihan atau tidak sesuai aturan pakai juga menjadi penyebab kulit wajah mengelupas setelah menggunakan krim wajah. Menurut dokter kulit, residu krim yang menempel di wajah akibat penggunaan berlebihan memang bisa menyebabkan ketombe. Selain itu, kulit merah dan rasa hangat juga bisa menjadi gejala lainnya.

Bagaimana cara mengatasi kulit wajah yang mengelupas dengan krim?

Mengupas kulit setelah menggunakan krim sebenarnya merupakan hal yang wajar. Karena ini adalah proses penggantian sel kulit mati. Kulit wajah sebenarnya mengelupas secara alami setiap 28 hari, meskipun tidak terlihat oleh mata.

Pengelupasan kulit biasanya tidak begitu jelas. Jika Anda melihat pengelupasan kulit dan itu berlangsung hampir setiap hari, itu tandanya ada yang tidak beres dengan kulit Anda. Mengupas kulit setelah menggunakan krim sebenarnya merupakan hal yang wajar.

Namun, jika kulit terkelupas terlihat dan bertahan hampir setiap hari, Anda harus waspada. Jika ada beberapa cara mengatasi kulit wajah terkelupas karena krim di atas tidak menyembuhkan kondisi tersebut, segera konsultasikan ke dokter kulit.

Afirmasi Positif Bermanfaat Untuk Kesehatan Mental


Afirmasi dapat diberikan dalam bentuk inspirasi atau pengingat tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Orang yang sering memberikan afirmasi positif akan merasakan beberapa efek yang menguntungkan. Perubahan ini bahkan dapat menyebabkan kesuksesan yang tertunda.

Definisi Afirmasi Positif

Afirmasi positif adalah pernyataan yang diulang-ulang untuk menghilangkan pikiran negatif dan mengubah cara berpikir Anda menjadi lebih positif.

Untuk memberi diri Anda afirmasi positif, yang perlu Anda lakukan hanyalah mencari kata-kata atau pernyataan yang Anda butuhkan untuk membangun kepercayaan diri, mendorong perubahan positif, dan memotivasi pikiran Anda.

Mengatakan kalimat ini kepada diri sendiri mungkin tampak aneh pada awalnya. Namun, mengatakan afirmasi positif kepada diri sendiri secara teratur setiap hari memiliki manfaat yang sangat besar. Tanpa disadari, sugesti yang terus menerus Anda berikan pada diri sendiri akan terserap dengan baik dan menjadi kenyataan.

Manfaat Mengucapkan Afirmasi Positif

Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari kebiasaan baik ini.

Baik untuk kesehatan mental

Apa yang Anda yakini akan Anda alami dalam banyak kesempatan. Jika Anda percaya bahwa Anda bisa menjadi orang yang bahagia dan menyingkirkan perasaan negatif seperti stres dan depresi, maka ini kemungkinan besar akan terjadi.

Meningkatkan kesadaran diri

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memberikan diri mereka sendiri afirmasi positif lebih mungkin untuk belajar dari kegagalan. Mereka lebih terbuka terhadap kritik dan akan mengambil langkah nyata untuk memperbaiki kesalahan mereka.

Buka jalan menuju kesuksesan

Ucapkan afirmasi positif kepada diri sendiri secara teratur, ini meningkatkan kepercayaan diri. Dengan munculnya rasa percaya diri, Anda berani menangkap peluang yang mungkin berguna di masa depan.

Jika afirmasi positif dilakukan di lingkungan yang kompetitif, seperti saat kompetisi, ujian, di tempat kerja, secara tidak langsung akan mendorong Anda untuk meningkatkan keterampilan atau kemampuan dan karakter Anda.

Bagaimana Anda memberi diri Anda afirmasi positif?

Untuk merasakan efek afirmasi positif, Anda perlu melakukannya secara rutin, minimal sehari sekali. Anda juga bisa melakukannya di pagi hari sebelum bekerja dan di malam hari sebelum tidur.

Memberi afirmasi positif juga tidak harus verbal. Anda dapat menempelkan afirmasi pada hal-hal yang sering Anda gunakan, seperti cermin atau teks di dompet Anda. Anda juga dapat mengaturnya sebagai wallpaper layar di ponsel atau komputer Anda.

Penyebab Menjadi Sesak Napas Setelah Makan


Sesak napas adalah kondisi medis yang umumnya disebabkan oleh kualitas udara yang buruk, suhu yang ekstrim, olahraga berat tanpa istirahat, berada di ketinggian, penyakit tertentu. Namun, beberapa orang mungkin mengalami kejadian ini setelah makan. Bagi Anda yang bertanya-tanya mengapa dada terasa sesak setelah makan, ketahuilah bahwa ada sejumlah kondisi medis yang dapat menyebabkan hal ini. Mari kita pelajari tentang berbagai penyebab sesak napas setelah makan dan cara mengatasinya.

Penyebab sesak napas setelah makan yang harus diwaspadai

Berikut penyebab sesak napas setelah makan yang harus Anda waspadai.

Alergi Makanan

Salah satu penyebab paling umum dari sesak dada setelah makan dan kesulitan bernapas adalah alergi makanan. Gejala dapat muncul beberapa menit atau jam setelah makan makanan yang memicu alergi. Jika Anda mengalami sesak nafas karena memakan jenis makanan tertentu, harap diwaspadai karena bisa menimbulkan kematian. Kondisi ini membutuhkan perhatian medis segera.

Menghirup partikel makanan

Terkadang beberapa orang bisa menghirup partikel makanan saat makan. Hal ini dikenal sebagai aspirasi paru atau aspirasi paru. Orang dengan paru-paru yang sehat umumnya dapat mengeluarkan kembali kumpulan partikel makanan dengan cara batuk.

Namun, mereka mungkin masih mengalami sesak napas dan sakit tenggorokan sesudahnya. Di sisi lain, jika kondisi ini terjadi pada orang dengan paru-paru yang tidak sehat, mereka mungkin mengalami kesulitan mengeluarkan partikel makanan ini dan dapat mengembangkan pneumonia aspirasi.

Asam lambung

Asam lambung dapat menyebabkan sesak dada setelah makan. Kelemahan otot antara kerongkongan dan lambung dapat menyebabkan isi lambung bergerak ke arah yang salah. Asam lambung juga menyebabkan gejala lain, seperti rasa panas di dada hingga rasa makanan tersangkut di tenggorokan.

Beberapa obat yang dapat digunakan untuk mengobati sakit ini adalah antasida yang dapat menetralkan asam lambung dan penghambat pompa proton (lansoprazole dan omeprazole), yang dapat menurunkan produksi asam lambung.

Hiatus Hernia

Hiatus hernia adalah suatu kondisi di mana perut menonjol ke dalam rongga dada melalui dinding otot yang memisahkan diafragma dari perut. Hal ini dapat menyebabkan sesak napas setelah makan.

Hiatus herbia dibagi menjadi beberapa jenis, di antaranya adalah hernia paraesofagus yang dapat terjadi ketika perut terjepit di sebelah pipa makanan. Saat kondisinya memburuk, perut dapat menekan diafragma dan paru-paru, menyebabkan nyeri dada dan sesak napas.

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.