Month: September 2021

28 Sep

Manfaat Dari Cleansing Oil Yang Baik Bagi Wajah Kita

adminbikesegyLifestyle, , ,


Cleansing oil adalah salah satu produk perawatan kulit dasar. Fungsi dari ini adalah membersihkan muka dari bekas make up, minyak berlebih dan kotoran lain yang menempel pada wajah. Cleansing oil menggunakan formulasi yang terbuat dari campuran minyak alami yang bermanfaat untuk kecantikan kulit, seperti minyak argan, rosehip, camellia, dan sebagainya.

Bagaimana cara kerja minyak pembersih?

Minyak pembersih, juga dikenal sebagai pembersih wajah berbasis minyak, bersifat lipofilik, yang berarti dapat melarutkan banyak jenis minyak lainnya, termasuk minyak berlebih pada kulit. Oleh karena itu, cleansing oil dapat membantu membersihkan minyak yang diproduksi secara alami oleh wajah.

Selain itu, minyak juga dapat ditemukan pada produk kecantikan dan perawatan kulit, yang kemudian menumpuk di permukaan kulit. Jika tidak dibersihkan secara menyeluruh, penumpukan minyak dapat menyebabkan berbagai masalah kulit. Minyak pembersih dapat menghilangkan dan melarutkan minyak, sehingga minyak dapat dengan mudah dibersihkan.

Cara Memilih Cleansing Oil

Banyak yang bilang kalau cleansing oil direkomendasikan untuk pemilik kulit kering. Namun, bukan berarti orang dengan jenis kulit lain tidak boleh menggunakan pembersih berbahan dasar minyak. Bagi yang memiliki kulit berminyak, double cleansing bisa dilakukan ditambah air serta produk pembersih lainnya. Hindari pembersih berbahan dasar minyak yang dapat menyumbat pori-pori, seperti alpukat, kelapa, atau minyak zaitun.

Manfaat Minyak Pembersih Kecantikan

Ada manfaat cleansing oil untuk kecantikan kulit wajah antara lain:

  • Membersihkan riasan secara menyeluruh, bahkan jenis riasan yang sangat tebal dan tahan air, termasuk maskara. Pembersih berbahan dasar minyak juga dapat menyehatkan kulit.
  • Memberikan manfaat anti penuaan alami berkat kandungan antioksidan alami dari minyak nabati yang digunakan. Manfaat antioksidan ini langsung diserap ke dalam kulit, membantu menjaga keseimbangan alami dan memancarkan kecantikan.
  • Menghilangkan kelebihan sebum dan kotoran dari pori-pori untuk membantu mencegah dan mengobati jerawat. Dibutuhkan setidaknya seminggu untuk kulit untuk menyesuaikan. Selama waktu itu, kulit mungkin tampak memproduksi lebih banyak minyak dan jerawat daripada biasanya.

Itulah manfaat cleansing oil untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Sebelum memutuskan jenis minyak pembersih yang akan digunakan, Anda perlu mengetahui jenis kulit Anda dan jenis minyak mana yang paling sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.

24 Sep

Mengecilkan Lengan Dengan Melakukan Lompat Tali

adminbikesegyLifestyle, , ,


Anda mungkin salah satu dari orang-orang yang memeriksa sosoknya di cermin setiap pagi. Pernahkah Anda melakukan pemeriksaan rutin untuk melihat apakah lapisan lemak di bawah lengan sudah hilang dan apakah lengan terlihat lebih kecil? Lengan yang terlihat kecil, kencang dan berotot memberikan tampilan atletis yang baik untuk penampilan tubuh. Namun, terkadang orang mengalami kesulitan mengecilkan lengan mereka, yang bisa sangat membuat frustrasi.

Apakah ada cara yang efektif untuk mengecilkan tangan?

Memiliki lengan berlemak yang tidak proporsional tentu berdampak besar pada kepercayaan diri. Anda sering dapat mendengarkan tips atau latihan tertentu untuk mengecilkan lengan.

Namun, tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan umumnya merupakan cara paling efektif untuk mengecilkan ukuran tangan.
Lengan umumnya terlihat besar karena kelebihan lemak yang menumpuk di lengan. Karena itu, Anda perlu membakar lemak berlebih di tubuh Anda untuk mengecilkan lengan.

Perlu diingat bahwa proses pengurangan lengan membutuhkan waktu dan tidak bisa dilakukan secara instan. Setiap orang memiliki durasi yang berbeda dan tergantung pada genetika. Beberapa membakar lemak lebih cepat di perut dan beberapa membakar lemak lebih cepat di lengan.

Anda dapat menurunkan lemak tubuh dengan mengonsumsi makanan yang lebih rendah dari asupan kalori Anda dan dengan melakukan aktivitas yang membakar lemak Anda, seperti berolahraga.

Saat berolahraga, jangan hanya fokus pada kardio, tetapi juga lakukan latihan yang membantu Anda membangun otot dan mengencangkan tubuh, seperti angkat beban.

Namun, mengecilkan lengan tidak serta merta dapat dilakukan dengan melakukan latihan otot lengan saja. Karena kunci mengecilkan lengan adalah mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan. Anda masih perlu menggabungkan latihan pengurangan lengan dengan olahraga dan diet yang sehat dan seimbang untuk mengurangi ukuran tangan secara efektif.

Lompat Tali Bisa Diandalkan

Jika Anda ingin menggabungkan latihan mengecilkan lengan dengan latihan yang Anda lakukan, lompat tali bisa menjadi pilihan yang baik. Latihan sederhana ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk melangsingkan lengan atas dan mengecilkan lengan.

Meski terdengar lucu, lompat tali terbukti efektif dalam mengurangi ukuran lengan.
Lakukan lompat tali di pagi atau sore hari setiap hari. Coba tingkatkan intensitasnya agar otot lengan berkontraksi lebih cepat.

Cara mengecilkan lengan yang efektif adalah dengan mengombinasikan latihan kardio dan otot, pola makan sehat yang seimbang dan teratur serta mengonsumsi makanan di bawah asupan kalori harian untuk mencapai berat badan ideal.

21 Sep

Konsumsi Buah Kering Dengan Berbagai Manfaatnya

adminbikesegyMakanan, ,


Buah-buahan kering menjadi semakin populer akhir-akhir ini seiring dengan meningkatnya tren makan sehat. Karena makanan manis ini sering dijadikan topping untuk membumbui makanan sehat seperti yoghurt dan oatmeal. Bahkan, sering diprediksi bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Apakah buah kering juga bisa memberikan manfaat kesehatan

Layaknya buah segar, buah yang satu ini tetap bisa memberikan manfaat bagi tubuh. Namun, karena pengolahannya, ada beberapa risiko yang bisa terjadi jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak.

Buah kering telah melalui proses ini

Proses pengeringan pada buah juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengawetkannya, karena tidak mudah busuk meski disimpan di suhu ruangan. Untuk menambah cita rasa, bahan baku lain seperti gula juga ditambahkan saat mengeringkan buah, sehingga menyerupai manisan buah.

Manfaat makan buah kering

Makan buah kering dapat memberikan manfaat kesehatan, seperti:

Memberi energi pada gaya hidup aktif

Buah kering tinggi kalori, sehingga baik untuk mereka yang memiliki gaya hidup aktif.
Tentunya jika Anda menggunakannya sebagai sumber energi, Anda tetap perlu memperhatikan total kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Asupan ini merupakan sumber kalori yang baik, namun tetap disarankan untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak, terutama jika buahnya mengandung tambahan gula.
Bagi Anda yang gemar memakannya, pastikan untuk menyeimbangkan asupan kalori dengan memangkas kelebihan kalori dari makanan tidak sehat lainnya seperti gorengan atau fast food.

Kaya akan Serat dan Antioksidan

Buah-buahan kering memiliki asupan gizi yang tinggi. Bahkan mengandung serat 3,5 kali lebih banyak daripada buah segar. Tidak hanya itu. Makanan ini juga bisa menjadi sumber antioksidan yang baik untuk tubuh.

Jenis antioksidan yang dikandungnya adalah polifenol, yang telah terbukti secara medis dapat meningkatkan prdouksi darah, dan mengurangi resiko terkenanya penyakit keras.

Rendah Gula Jahat

Buah kering seperti kismis memang mengandung gula namun gula yang dipakai baik untuk tubuh. Ini menjadi aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Hal ini membuat kismis alami tanpa tambahan gula, yang dipercaya dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena diabetes.

Baik untuk Ibu Hamil

Buah-buahan kering, seperti kurma, merupakan sumber serat, potasium, dan zat besi yang sangat baik untuk wanita hamil. Menurut penelitian, makan kurma secara teratur beberapa minggu sebelum melahirkan juga dapat membantu meringankan proses persalinan. Kurma diduga dapat membantu melebarkan leher rahim sebelum melahirkan sehingga kebutuhan akan induksi dapat dikurangi.

17 Sep

Ingin Menjadi Pasangan Yang Romantis? Lakukan Ini !

adminbikesegyBerita Unik, , ,


Apakah Anda ingin menjadi pasangan yang romantis? Beberapa pasangan tidak berani melakukannya karena takut terlihat aneh dan tidak nyaman. Menjadi pasangan romantis tidak selalu harus manis atau merayu pasangan, lho. Tapi bagaimana sikap Anda bisa membuat pasangan Anda selalu merasa aman dan nyaman?

Ini adalah tips untuk menjadi pasangan yang romantis

Ada beberapa tips untuk menjadi pasangan yang romantis. Bukan dengan basa-basi atau merayu pasangan, berikut tips menjadi pasangan yang romantis.

Pertanyaan tentang pasangan

Nah, salah satu tips menjadi pasangan romantis adalah menunjukkan bahwa Anda peduli dengan pasangan, misalnya dengan menanyakan kabarnya. Misalnya, Anda dapat bertanya kepada pasangan Anda apa yang dia lakukan ketika dia tidak bersama Anda, bagaimana pasangan Anda bekerja hari itu, dan banyak lagi.

Beri pasangan Anda sedikit kejutan

Memberi sedikit kejutan adalah salah satu tips menjadi pasangan romantis selanjutnya. Ya, siapa yang tidak suka kejutan? Kejutan dapat membuat suasana hati Anda bahagia dan bahagia sepanjang hari. Plus, pasangan Anda menginginkan hal-hal manis yang Anda lakukan.

Luangkan waktu untuk berbicara dengan pasangan Anda

Karena kesibukan sehari-hari satu sama lain, Anda sering lupa meluangkan waktu untuk percakapan yang tulus dengan pasangan.
Misalnya, tanyakan apakah ada masalah baru-baru ini dengan pasangan Anda, seperti pekerjaan, keluarga, atau masalah lainnya. Anda bisa menanyakan apa yang Anda dan pasangan inginkan dalam hubungan atau rencana liburan Anda dalam waktu dekat.

Saling mendukung

Menjadi pasangan yang romantis tidak hanya membuat Anda atau pasangan merasa senang atau bahagia, tetapi juga membuat Anda berdua merasa lebih baik. Itulah mengapa penting untuk saling mendukung cita-cita atau keinginan masing-masing.

Berikan sentuhan fisik

Hormon oksitosin, yang dilepaskan saat Anda menyentuh pasangan secara fisik, dapat meningkatkan kepercayaan dan kesetiaan. Hormon kebahagiaan ini juga dapat meningkatkan kualitas hubungan jangka panjang, kebahagiaan dan hubungan romantis untuk Anda dan pasangan. Jadi tips menjadi pasangan romantis, penting untuk memberikan sentuhan fisik seperti berpegangan tangan, berpelukan, berciuman atau berpelukan.

Selalu berpikir positif

Selalu berusaha untuk berpikir positif tentang pasangan Anda. Ini akan membuat pasangan Anda merasa nyaman. Menenangkan pasangan adalah salah satu tips untuk membuat hubungan Anda romantis
Yang terbaik adalah menghindari argumen atau drama yang mungkin datang dari pikiran Anda sendiri.

Nah, selain tips di atas, sebenarnya ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga hubungan tetap romantis. Tapi, tentu saja, itu semua kembali kepada Anda dan pasangan.

14 Sep

Bahayanya Merokok Bagi Kondisi Kesehatan Para Remaja

adminbikesegyKesehatan, , ,


Perilaku merokok anak muda seringkali dipandang sebelah mata. Padahal, ada banyak bahaya merokok bagi remaja yang dapat mengancam kesehatan jangka panjang mereka. Sebagai orang tua, Anda disarankan untuk mewariskan berbagai bahaya merokok kepada anak Anda. Dengan memahami berbagai bahayanya bagi tubuh, diharapkan mereka bisa terhindar dari kebiasaan buruk ini.

Bahaya Merokok Bagi Remaja Yang Perlu Diwaspadai Orang Tua

Yuk simak bahaya merokok pada remaja menurut World Health Organization (WHO).

Peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke

Menurut sebuah penelitian, remaja yang merokok di usia muda mungkin mengalami gejala yang berbeda dari kedua penyakit tersebut. Ini bisa menjadi kenyataan jika mereka tetap merokok hingga sudah menjadi tua nanti.

Mengganggu kesehatan fisiknya

Anak remaja biasanya melakukan kegiatan positif, seperti olahraga. Namun bagi yang merokok bagi remaja bisa menghambat aktivitas olahraga mereka. Merokok dapat mempengaruhi kebugaran fisik mereka, termasuk kinerja dan daya tahan mereka selama aktivitas fisik. Efek ini bisa dirasakan bahkan pada remaja yang suka berlari.

Detak jantungnya lebih cepat

Denyut jantung istirahat perokok remaja sekitar 2-3 denyut per menit lebih cepat daripada non perokok. Saat jantung berdetak terlalu kencang, organ vital ini berisiko tidak bisa memompa darah ke seluruh tubuh. Akibatnya, tubuh bisa mengalami berbagai jenis kerugian.

Peningkatan Risiko Kanker Paru-paru

Merokok sejak usia muda memungkinkan terkena kanker paru-paru. Risiko ini akan meningkat jika remaja terus merokok hingga dewasa. Oleh karena itu, sebelum terlambat, sebaiknya segera lakukan tindakan pencegahan agar anak terhindar dari kebiasaan merokok.

Sering sesak napas

Sesak nafas membuat berbagai aktivitas terasa berat. Salah satu bahaya merokok bagi remaja adalah peningkatan frekuensi sesak napas. Remaja yang merokok diyakini tiga kali lebih mungkin mengalami sesak napas dibandingkan remaja yang tidak merokok.

Pergi ke dokter lebih sering

Menurut sebuah penelitian, perokok remaja lebih sering pergi ke dokter karena memiliki keluhan medis, baik fisik maupun mental. Anda tidak ingin anak Anda sering ke dokter karena sakit bukan? Oleh karena itu, segera lakukan tindakan pencegahan agar bahaya rokok bagi remaja tidak berdampak pada anak Anda.

Dekat dengan narkoba dan alkohol

Remaja yang sering merokok berada pada peningkatan risiko penyalahgunaan alkohol, delapan kali lebih mungkin untuk menggunakan ganja dan 22 kali lebih mungkin untuk mengkonsumsi kokain.

Berbagai bahaya rokok bagi remaja di atas tidak boleh dianggap remeh. Orang tua tidak boleh putus asa dengan mengingatkan anak-anak mereka tentang bahaya merokok. Hal ini harus dilakukan untuk menjaga kesehatan dan masa depan. Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan anak Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

10 Sep

Mengenal Myiasis Yang Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Kita

adminbikesegyBerita Unik, , ,


Meski kemungkinannya sangat kecil, telur lalat yang tidak sengaja tertelan saat makan bisa berkembang biak di dalam tubuh manusia. Kondisi di mana telur lalat berkembang di dalam tubuh dikenal sebagai myiasis. Telur lalat dapat berasal dari salah satu kondisi ini.

Dibutuhkan sekitar 9-21 hari untuk telur lalat berkembang menjadi larva dan kemudian dewasa. Lalat dapat menempelkan telurnya melalui makanan, bangkai, ternak dan kulit manusia. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan telur lalat berkembang di dalam tubuh antara lain:

Makanan yang terkontaminasi lalat

Mengkonsumsi makanan yang terus-menerus terkena lalat dapat menyebabkan perkembangan telur lalat. Kondisi ini dapat terjadi pada individu yang tinggal di daerah dengan kebersihan yang buruk.

Sistem kekebalan tubuh yang lemah

Jika daya tahan tubuh Anda lemah, sistem pertahanan tubuh tidak dapat menghancurkan telur lalat yang kemudian berkembang di dalam tubuh. Selain daya tahan tubuh yang lemah, telur lalat juga bisa berkembang di dalam tubuh penderita diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Luka terbuka

Luka terbuka biasanya tempat bertelur bagi lalat hijau yang kotor. Lalat akan hinggap di luka terbuka dan memasukkan telur melalui lapisan kulit.

Sapi dan kambing

Hewan ternak seperti sapi dan kambing merupakan “sarang” bagi perkembangan lalat hijau. Tidak mengherankan, peternak berisiko terkena myiasis.

Bagaimana telur lalat masuk ke tubuh manusia?

Ketika myiasis terjadi, telur terbang yang berkembang kemudian memakan jaringan di dalam tubuh. Gejala yang muncul antara lain ruam disertai rasa gatal yang luar biasa pada tempat lalat menempelkan telurnya.

Selain di kulit, lalat juga bisa menempelkan telurnya di hidung dan telinga. Lalat juga dapat menempelkan telurnya pada luka terbuka. Tak hanya itu, telur lalat juga bisa berkembang di organ pencernaan melalui makanan.

Kenali gejala myiasis, saat telur lalat mulai berkembang. Selain itu, pada beberapa kasus yang lebih parah, telur lalat yang menempel pada bagian tubuh tertentu dapat menyebabkan komplikasi myiasis berupa myiasis kutaneous, myiasis auditori, myiasis hidung, dan myiasis oftalmikus.

06 Sep

Melon, Buah Idaman Untuk Dikonsumsi Dengan Banyak Manfaat

adminbikesegyMakanan, , ,


Siapa yang tidak mengenal buah melon? Buah berwarna kuning kehijauan yang masih berkerabat dengan blewah dan semangka ini tak hanya enak karena rasanya yang manis. Tapi diet juga memiliki banyak manfaat. Berikut beberapa manfaat melon yang akan membuat Anda semakin senang memakannya.

Manfaat Melon Yang Perlu Anda Ketahui

Mencegah Dehidrasi

Melon mengandung banyak sekali air di dalam buahnya. Tak heran buah ini bisa menyimpan cukup air di dalam tubuh. Tak hanya itu, melon juga mengandung elektrolit. Zat ini membutuhkan tubuh untuk terhidrasi secara efektif. Kalium, magnesium, natrium dan kalsium merupakan elektrolit yang baik untuk tubuh. Komposisi air yang melimpah, berbagai elektrolit dan serat dalam melon dapat menjadi makanan lengkap untuk mengisi kembali cairan tubuh setelah bekerja atau seharian di udara panas.

Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa makan melon dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah. Studi lain yang tersebar luas menemukan bahwa orang yang makan buah setiap hari memiliki kemungkinan lebih kecil untuk terkena diabetes. Di sisi lain, melon menyimpan karbohidrat yang bisa menaikkan kadar gula darah. Namun, ini berumur pendek dan dapat dinetralkan oleh serat dan nutrisi lain yang dapat meningkatkan kontrol gula darah.

Baik untuk mata

Bertambahnya usia dan paparan sinar matahari di layar komputer dapat menyebabkan masalah penglihatan. Katarak dan degenerasi makula terkait usia adalah beberapa di antaranya. Padahal, kedua penyakit tersebut secara berkala menyerang jaringan mata dan bisa berujung pada kebutaan. Karotenoid lutein dan zeaxanthin dalam melon adalah pelindung kuat terhadap kehilangan penglihatan. Kedua antioksidan ini melindungi mata dan mengurangi dampak kerusakan lingkungan.

Melindungi dari kanker

Karotenoid seperti beta karoten adalah manfaat lain dari melon. Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi dan pelindung kanker. Penelitian yang berfokus pada peran karotenoid telah menemukan bahwa diet yang kaya akan senyawa ini memberikan beberapa manfaat. Ini termasuk menghindari sinar UV yang menyebabkan melanoma (kanker kulit).

Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asupan tinggi karotenoid dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular secara signifikan. Zat yang tersimpan dalam melon ini melindungi pembuluh darah dari peradangan, endapan dan serangan radikal bebas.

03 Sep

Mengapa Hewan Tidak Bisa Bicara ? Yuk Simak Ini Coba

adminbikesegyBerita Unik, ,


Bagaimana jika hewan bisa berbicara seperti manusia? Mungkin kita akan banyak berbicara dengan hewan-hewan ini. Tentu saja di dunia ini suara binatang dan manusia semakin keras. Tapi pernahkah Anda berpikir mengapa hewan tidak bisa berbicara seperti manusia? Yuk simak penjelasannya di artikel ini. Selamat membaca.

Meskipun hewan tidak dapat berbicara, mereka tetap mengeluarkan suara dan mengekspresikan banyak hal, seperti mengekspresikan rasa sakit, lapar, senang, atau takut. Juga, hewan dapat memanggil anak-anak mereka, menegur anak-anak mereka yang nakal atau memperingatkan bahaya.

Alasan Hewan Tidak Bisa Bicara

Alasan hewan tidak dapat berbicara adalah karena bentuk atau bentuk tubuh hewan dan alat bicara tidak memungkinkan mereka untuk berbicara atau berbicara seperti manusia. Untuk dapat berbicara Anda membutuhkan laring dan ruang yang cukup di mulut (langit-langit tinggi).

Pada hewan, tempat di mana suara dihasilkan (laring) memiliki permukaan yang terbatas. Ini secara signifikan mengurangi ruang antara lidah dan langit-langit. Artinya, hewan tidak bisa menggerakkan lidahnya dengan bebas seperti manusia.

Tidak hanya itu, kebanyakan hewan memiliki celah di antara giginya, sehingga mereka tidak bisa dan menghasilkan nada yang sangat berbeda. Bibir hewan juga tidak bisa bergerak fleksibel seperti bibir manusia.

Kita bisa mempersempit atau melebarkan bibir kita untuk menghasilkan vokal ‘A’ yang lebar atau vokal ‘O’ yang bulat. Untuk melakukan hal seperti itu, orang menggerakkan lidah mereka, membuat langit-langit mulut menjadi besar atau kecil, dan perubahan bentuk ini memungkinkan mereka untuk menghasilkan banyak nada yang berbeda.

Meskipun begitu, hewan cukup mudah mengerti apa yang kita ucapkan loh, terutama untuk anjing dan burung yang memang ternyata memiliki akal tinggi. Diluar itu juga hewan memiliki perasaan yang bisa merasakan perasaan manusia. Misalnya kita bersedih, ada beberapa hewan yang bisa mengerti kondisi kita dan mencoba untuk menghibur kita. Begitulah sifat alami hewan.

Makanya binatang tidak bisa bicara seperti orang yang banyak bicara, makanya binatang lebih sedikit dosanya daripada manusia. Karena manusia suka bergosip, menyebarkan fitnah, membicarakan orang lain dan sebagainya.

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.