Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di kampus Binghamton University, New York, Amerika Serikat, menyatakan manfaat shalat lima waktu bagi umat Islam. Dalam sebuah laporan penelitian, mereka menyebutkan gerakan shalat yang dilakukan dengan benar dan teratur serta dapat menyembuhkan sakit pinggang. Ilmuwan universitas meneliti tentang praktik pada gerakan doa yang berulang oleh umat Muslim. Hasil penelitian ini telah dipublikasikan dalam sebuah makalah di International Journal of Industrial and Systems Engineering.
Menurut Khasawneh, kesehatan fisik dipengaruhi oleh faktor sosial ekonomi, gaya hidup dan agama. Padahal, lanjutnya, penelitian menunjukkan ada hubungan yang kuat antara shalat dan menjaga pola hidup sehat secara fisik. Fakta mengejutkan dalam penelitian itu.
Artikel berjudul “An ergonomic study of body motions during Muslim prayer using digital human modelling” menganalisis statistik berdasarkan gerakan yang dihasilkan oleh model digital terkomputerisasi. Mereka membandingkan model digital dengan nyeri punggung bawah dan yang sehat.
Dalam penelitian ini, tim ilmuwan menemukan bahwa kelelahan olahraga dapat memberikan tekanan pada persendian dan meredakan nyeri punggung. Tekanan maksimum yang terjadi saat shalat jauh lebih rendah dari batas aman yang distandarkan oleh National Institute of Occupational Safety and Health (NIOSH). Sulit bagi penderita sakit punggung untuk melakukan gerakan yang benar.
Manfaat Shalat Untuk Kesehatan
Menurut tradisi dan praktik Islam, orang-orang diizinkan untuk berdoa dengan duduk atau berbaring jika mereka tidak dapat berdiri. Jika mereka bisa berdiri, mereka wajib melakukan gerakan yang benar. Menurut tim peneliti, kelelahan yang tidak tepat dapat meningkatkan rasa sakit. Tim juga menyatakan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian pada individu dengan cacat fisik, mereka yang memiliki tipe tubuh lebih ekstrem, dan wanita. Terutama wanita hamil untuk menemukan gerakan terbaik untuk kelompok ini.
Untuk kelompok, tujuannya adalah untuk lebih memvalidasi temuan dengan eksperimen fisik menggunakan sensor dan kamera, untuk memantau tekanan pada bagian tubuh individu selama ritual doa. Berikut lah manfaat penting bagi tubuh dari gerakan sholat. Tidak hanya untuk ritual keagamaan saja, ternyata juga baik untuk kesehatan fisik kita.